OBÓZ TANECZNY
SYPNIEWO
01-07.08.2016

 

PROMOCYJNA CENA
DO 10.05.2016

OBÓZ TANECZNY
Dźwirzyno
  19-28.08.2016

 

 PROMOCYJNA CENA
DO 10.05.2016



ZOBACZ NASZE FILMY

kanał na YT szkoły tańca metrum

ZAPISY SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

Grupy początkujące w ATiF Metrum wyróżniają się !
otwartym systemem prowadzenia zajeć, tak by można bylo dołączyć do nich w dowolnym dniu roku.

Bez względu na to, ile masz lat, czy potrafisz tańczyć, czy dopiero stawiasz swoje pierwsze taneczne kroki, u nas na pewno znajdziesz zajęcia idealne dla siebie...

PLAN ZAJĘĆ -->


Czytaj więcej >>

TOWARZYSKI DLA DOROSŁYCH

Na zajęciach grupy początkującej można się nauczyć podstawowych kroków takich tańców jak: cha-cha, rumba, salsa, rock&roll, walc angielski oraz tango i blues. W tej grupie zależy mi przede wszystkim na tym, by uczestnicy kursu bawili się tańcem.

TOWARZYSKI SOLO - poniedziałek godz. 20.30 ( 75 min.!) NOWA GRUPA!
TOWARZYSKI PARY - wtorek godz. 20.30 ( 75 min.!) NOWA GRUPA!
BACHATA SOLO - środa godz. 18.00 NOWA GRUPA!

Chcemy aby wszyscy poczuli się w tańcu swobodnie, zatem nie technika i rama są tu najważniejsze, ale indywidualny sposób w jaki każdy wyraża siebie poprzez taniec. Podstaw tańca może się nauczyć naprawdę każdy!


Czytaj więcej >>

MODERN JAZZ DLA DOROSŁYCH

MODERN  taniec współczesny kształtuje w tancerzach świadomość własnego ciała, która przydaje się nie tylko na parkiecie.

 

wtorek godz. 18.00-19.30 (90 min.!) - NOWA GRUPA DLA DOROSŁYCH!

 

Tancerze kreują ruch wykorzystując oddech, grawitację i ciężar ciała. Bardzo dużo tańczy się na podłodze. Mówi się nawet, iż podłoga jest tym dla tancerza współczesnego, czym drążek dla baletnicy. Duży nacisk kładziony jest też na emocje, szczególnie gdy mowa o teatrze tańca...


Czytaj więcej >>

KLASYKA DLA DOROSŁYCH

Piękna, prosta sylwetka, płynne ruchy, wzmocnione i wyrzeźbione mięśnie oraz gracja i elegancja to cele, które osiągniesz dzięki zajęciom baletowym opracowanym specjalnie pod kontem osób dorosłych.

 

poniedziałek godz. 20.30 - NOWA GRUPA!

 

Na zajęciach nacisk stawiamy na rozciągnięcie, uelastycznienie i subtelne rzeźbienie mięśni oraz na wypracowanie prostej sylwetki. Szczególną uwagę zwracamy na delikatność i szlachetną elegancję ruchów, które są tak charakterystyczne dla baletnic oraz na utrzymywanie prostych pleców i lekko spiętych mięśni brzucha, co pozwala na uzyskanie pięknej, smukłej i wydłużonej sylwetki...


Czytaj więcej >>

DANCEHALL

Dancehall to z natury taniec pozytywny, radosny, w pewien sposób magiczny. Jest pełen życia i zaraża życiem.

DANCEHALL poniedziałek godz. 19.30 - NOWA GRUPA!

Bardzo dobrze otwiera ciało tancerza i pozwala mu je lepiej poznać. Ponadto uczy izolowania ciała, panowania nad nim oraz radosnego freestyle`u do rytmów rodem z Jamajki...


Czytaj więcej >>

AKROBATYKA

Akrobatyka, to kolejny nierozłączny element tańca. Podnosi widowiskowość i dodaje efektu "wow".

  • DZIECI środa godz. 19.30 - 75 min.!

  • MŁODZIEŻ, DOROŚLI środa godz. 20.45 - 75 min.!

Program zajęć:
– przygotowanie motoryczne (m.in. stanie na rękach, poziomki, przerzut bokiem),
– ogólne wzmocnienie ciała poprzez sylwetki gimnastyczne,
– rozciąganie i praca nad gibkością (skłony, szpagaty, mostki, elementy gibkościowe)...


Czytaj więcej >>

BALET DLA DZIECI

Ćwiczenia  przygotowane są odpowiednio do wieku i doświadczenia dziecka (następuje stopniowanie trudności ćwiczeń). Przede wszystkim zapewniamy dobry humor oraz uśmiech i zadowolenie na dziecięcych buziach.

BALET DLA DZIECI 4-9 lat - poniedziałek godz. 17.30 - NOWA GRUPA!

Zajęcia stymulują bodźce do prawidłowego rozwoju, a zatem dbamy o rozwój fizyczny dzieci, rozbudzamy wyobraźnię i inwencję twórczą, uczymy spostrzegania, myślenia, wyrabiając kreatywność oraz dotykając istotnych problemów tanecznych ruchu i przestrzeni.


Czytaj więcej >>

SENIOR 50+

zajęcia o umiarkowanej intensywności przy muzyce o charakterze profilaktycznym dla osób w wieku powyżej 50 roku życia. 

środa godz. 19.00 - NOWA GRUPA!

Gimnastyka 50+ to nie tylko ćwiczenia fizyczne !!! Dzięki pełnej życzliwości i uśmiechu atmosferze, zapewniamy odprężenie i dobrą zabawę...


Czytaj więcej >>

TANIEC DLA DZIECI - SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

Dziecięce grupy początkujące w ATiF Metrum wyróżniają się !
otwartym systemem prowadzenia zajeć, tak by można bylo dołączyć do nich w dowolnym dniu roku.

  • od 9 lat AKROBATYKA środa 19.30 - zajęcia 04 i 18 maj, 01 i 15 czerwca
  • 4-7 lat Hip-hop środa godz. 17.00 - nowa grupa!
  • 8-11 lat Hip-hop wtorek godz. 18.00
  • 3-6 lat balet wtorek godz. 17,00
  • 4-9 lat balet poniedziałek 17.30 - nowa grupa!
  • 3-8 lat modern jazz środa godz. 17,00
  • 8-11 lat dance show wtorek godz. 18,00 - nowa grupa!
  • 7-11 lat disco Dance czwartek godz. 17,00 - nowa grupa!
  • 8+ lat break Dance piątek godz. 18,30
  • 4-5 lat gimnastyka artystyczna poniedziałek godz. 16,30 sala 1 - nowa grupa!
  • 6-8 lat gimnastyka artystyczna poniedziałek godz. 16,30 sala 2 - nowa grupa!
  • 6-8 lat gimnastyka artystyczna środa godz. 17,00
  • 9-12 lat gimnastyka artystyczna środa godz. 18,00

plan zajęć...


Czytaj więcej >>

TANIEC DLA MŁODZIEŻY - SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

WRAZ Z NOWYM ROKIEM PRZYGOTOWALIŚMY DLA WAS MNÓSTWO TAŃCA

  • AKROBATYKA środa godz. 19,30 NOWOŚĆ!
  • hip-hop środa godz. 19.00
  • high heels wtorek godz. 21.00
  • dancehall poniedziałek godz. 19,30 NOWOŚĆ!
  • modern jazz wtorek godz. 18,00
  • belly dance wtorek godz. 19,30
  • balet poniedziałek godz. 20,30
  • break Dance piątek godz. 18,30

na najwyższym poziomie i niesamowitych emocji...


Czytaj więcej >>

TANIEC DLA DOROSŁYCH - SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

Zapisy trwają – dołącz do nas już dziś!

  • AKROBATYKA środa godz.20.45 NOWA GRUPA 75 min.!
  • modern jazz wtorek godz. 18,00  NOWA GRUPA 85 min.!
  • Klasyka balet poniedziałek godz. 20,30
  • belly Dance wtorek godz. 19,30  NOWA GRUPA!
  • joga vinyasa czwartek godz. 20,30 90 min.!
  • towarzyski PARY wtorek godz. 20,30  NOWA GRUPA!
  • towarzyski SOLO poniedziałek godz. 20,30  NOWA GRUPA!
  • Hip-hop wtorek godz. 19,00
  • dancehall poniedziałek godz. 19,30
  • high heels wtorek godz. 21,00
  • Salsa ladies styling czwartek godz. 18,30
  • bachata środa godz. 18,00 NOWA GRUPA!

Bez względu na to, ile masz lat, czy potrafisz tańczyć, czy dopiero stawiasz swoje pierwsze taneczne kroki, u nas na pewno znajdziesz zajęcia idealne dla siebie...


Czytaj więcej >>

WYNAJEM SAL TANECZNYCH


Wynajmiemy duże i bardzo ładne powierzchnie w Akademii Tańca Metrum
na własną działalność związaną z usługami z działalności artystycznej, ze sportem, rekreacją, warsztatami, nauką języka czy szkołą rodzenia
w bardzo atrakcyjnych cenach...


Czytaj więcej >>

AKCEPTUJEMY KARTY

Akademia Tańca i Fitnessu Metrum Os. Wł. Łokietka 102
honoruje karty;

  • Multisport, FitProfit, System OK,

Osoby  legitymujące się powyższą kartą mogą korzystać bez dopłat z regularnych kursów tanecznych i zajęć typu fitness do 60 min.


Czytaj więcej >>

Polityka Prywatności

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności. Korzystając z serwisu akceptujesz jej postanowienia.


Czytaj więcej >>