NOWE GRUPY NA 2016 R

VI Mistrzostwa Tańca Nowoczesnego

03 kwietnia 2016

ZOBACZ NASZE FILMY

DANCEHALL

Dancehall to z natury taniec pozytywny, radosny, w pewien sposób magiczny. Jest pełen życia i zaraża życiem.

DANCEHALL poniedziałek godz. 19.00 - NOWA GRUPA!

Bardzo dobrze otwiera ciało tancerza i pozwala mu je lepiej poznać. Ponadto uczy izolowania ciała, panowania nad nim oraz radosnego freestyle`u do rytmów rodem z Jamajki...


Czytaj więcej >>

SALSA LATINO DLA DZIECI

Zmusza ciało do intensywnej pracy. Ćwiczy zwinność, ekspresję,  taneczny refleks, rozwija umiejętność koordynacji, jednocześnie pozwalając na spontaniczną ekspresję i radość tańczenia.

SALSA LATINO - środa godz. 18.00

Zajęcia składają się z dwóch części: ćwiczenia mające na celu pracę nad techniką tańca i rozwojem możliwości ruchowych (obroty, skoki, streching, ćwiczenia siłowe i koordynacyjne) oraz pracę nad układem choreograficznym. Bogaty wachlarz możliwości, jakie daje taniec sprawia, że każdy może wypracować swój niepowtarzalny, indywidualny styl.


Czytaj więcej >>

BALET DLA DZIECI

Ćwiczenia  przygotowane są odpowiednio do wieku i doświadczenia dziecka (następuje stopniowanie trudności ćwiczeń). Przede wszystkim zapewniamy dobry humor oraz uśmiech i zadowolenie na dziecięcych buziach.

BALET DLA DZIECI 4-9 lat - poniedziałek godz. 17.30 - NOWA GRUPA!

Zajęcia stymulują bodźce do prawidłowego rozwoju, a zatem dbamy o rozwój fizyczny dzieci, rozbudzamy wyobraźnię i inwencję twórczą, uczymy spostrzegania, myślenia, wyrabiając kreatywność oraz dotykając istotnych problemów tanecznych ruchu i przestrzeni.


Czytaj więcej >>

GIMNASTYKA SPORTOWA DLA DZIECI

Akrobatyka, to kolejny nierozłączny element tańca. Podnosi widowiskowość i dodaje efektu "wow".

poniedziałek godz. 16.30 - NOWA GRUPA!

Program zajęć:
– przygotowanie motoryczne (m.in. stanie na rękach, poziomki, przerzut bokiem),
– ogólne wzmocnienie ciała poprzez sylwetki gimnastyczne,
– rozciąganie i praca nad gibkością (skłony, szpagaty, mostki, elementy gibkościowe)...


Czytaj więcej >>

TOWARZYSKI DLA DOROSŁYCH

Na zajęciach grupy początkującej można się nauczyć podstawowych kroków takich tańców jak: cha-cha, rumba, salsa, rock&roll, walc angielski oraz tango i blues. W tej grupie zależy mi przede wszystkim na tym, by uczestnicy kursu bawili się tańcem.

TOWARZYSKI DLA DOROSŁYCH SOLO - poniedziałek godz. 20.30 ( 75 min.!) NOWA GRUPA!

Chcemy aby wszyscy poczuli się w tańcu swobodnie, zatem nie technika i rama są tu najważniejsze, ale indywidualny sposób w jaki każdy wyraża siebie poprzez taniec. Podstaw tańca może się nauczyć naprawdę każdy!


Czytaj więcej >>

KLASYKA DLA DOROSŁYCH

Piękna, prosta sylwetka, płynne ruchy, wzmocnione i wyrzeźbione mięśnie oraz gracja i elegancja to cele, które osiągniesz dzięki zajęciom baletowym opracowanym specjalnie pod kontem osób dorosłych.

 

poniedziałek godz. 20.30 - 4.01.2016 NOWA GRUPA!

 

Na zajęciach nacisk stawiamy na rozciągnięcie, uelastycznienie i subtelne rzeźbienie mięśni oraz na wypracowanie prostej sylwetki. Szczególną uwagę zwracamy na delikatność i szlachetną elegancję ruchów, które są tak charakterystyczne dla baletnic oraz na utrzymywanie prostych pleców i lekko spiętych mięśni brzucha, co pozwala na uzyskanie pięknej, smukłej i wydłużonej sylwetki...


Czytaj więcej >>

MODERN JAZZ DLA DOROSŁYCH

MODERN  taniec współczesny kształtuje w tancerzach świadomość własnego ciała, która przydaje się nie tylko na parkiecie.

 

wtorek godz. 18.00-19.30 (90 min.!) - NOWA GRUPA DLA DOROSŁYCH!

 

Tancerze kreują ruch wykorzystując oddech, grawitację i ciężar ciała. Bardzo dużo tańczy się na podłodze. Mówi się nawet, iż podłoga jest tym dla tancerza współczesnego, czym drążek dla baletnicy. Duży nacisk kładziony jest też na emocje, szczególnie gdy mowa o teatrze tańca...


Czytaj więcej >>

TANIEC DLA DZIECI - SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

Dziecięce grupy początkujące w ATiF Metrum wyróżniają się !
otwartym systemem prowadzenia zajeć, tak by można bylo dołączyć do nich w dowolnym dniu roku.

  • 4-7 lat Hip-hop wtorek godz. 17.00
  • 8-11 lat Hip-hop wtorek godz. 18.00
  • 3-6 lat balet wtorek godz. 17,00
  • 4-9 lat balet poniedziałek 17.30 - nowa grupa!
  • 3-8 lat modern jazz środa godz. 17,00
  • 9-15 lat salsa - latino środa godz. 18,00
  • do 11 lat show Dance wtorek godz. 18,00
  • do 11 lat disco Dance czwartek godz. 17,00 - nowa grupa!
  • 8+ lat break Dance piątek godz. 18,30
  • 7-11 lat gimnastyka sportowa poniedziałek godz. 16,30 sala 1 - nowa grupa!
  • 6-8 lat gimnastyka artystyczna poniedziałek godz. 16,30 sala 2 - nowa grupa!
  • 6-8 lat gimnastyka artystyczna środa godz. 17,00
  • 9-12 lat gimnastyka artystyczna środa godz. 18,00

plan zajęć...


Czytaj więcej >>

TANIEC DLA MŁODZIEŻY - SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

WRAZ Z NOWYM ROKIEM PRZYGOTOWALIŚMY DLA WAS MNÓSTWO TAŃCA

  • hip-hop środa godz. 19.00
  • high heels wtorek godz. 21.00
  • dancehall poniedziałek godz. 19,00 NOWOŚĆ!
  • commercial Dance czwartek godz. 19,00
  • modern jazz wtorek godz. 18,00
  • belly dance wtorek godz. 19,30
  • balet poniedziałek godz. 20,30
  • salsa środa godz. 18,00  -  NOWOŚĆ!
  • break Dance piątek godz. 18,30

na najwyższym poziomie i niesamowitych emocji...


Czytaj więcej >>

TANIEC DLA DOROSŁYCH - SZKOŁA TAŃCA POZNAŃ

Zapisy trwają – dołącz do nas już dziś!

  • modern jazz wtorek godz. 18,00  NOWA GRUPA!
  • Klasyka balet poniedziałek godz. 20,30
  • belly Dance wtorek godz. 19,30  NOWA GRUPA!
  • joga vinyasa czwartek godz. 20,30
  • towarzyski wtorek godz. 20,30  NOWA GRUPA!
  • towarzyski SOLO poniedziałek godz. 20,30  NOWA GRUPA!
  • Hip-hop wtorek godz. 19,00
  • dancehall poniedziałek godz. 19,00
  • high heels wtorek godz. 21,00
  • commercial czwartek godz. 19.00
  • Salsa ladies styling czwartek godz. 18,30

Bez względu na to, ile masz lat, czy potrafisz tańczyć, czy dopiero stawiasz swoje pierwsze taneczne kroki, u nas na pewno znajdziesz zajęcia idealne dla siebie...


Czytaj więcej >>

WYNAJEM SAL TANECZNYCH


Wynajmiemy duże i bardzo ładne powierzchnie w Akademii Tańca Metrum
na własną działalność związaną z usługami z działalności artystycznej, ze sportem, rekreacją, warsztatami, nauką języka czy szkołą rodzenia
w bardzo atrakcyjnych cenach...


Czytaj więcej >>

AKCEPTUJEMY KARTY

Akademia Tańca i Fitnessu Metrum Os. Wł. Łokietka 102
honoruje karty;

  • Multisport, FitProfit, System OK,

Osoby  legitymujące się powyższą kartą mogą korzystać bez dopłat z regularnych kursów tanecznych i zajęć typu fitness do 60 min.


Czytaj więcej >>

Polityka Prywatności

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności. Korzystając z serwisu akceptujesz jej postanowienia.


Czytaj więcej >>