Tylko w Akademii Tańca i Fitnessu METRUM tak szeroki wybór zajęć z tańca nowoczesnego!
TANIEC NOWOCZESNY HIP-HOP DZIECI (od 3 lat) - nauka podstaw tańca nowoczesnego, klasycznego (balet), ludowego oraz innych form tańca, kształtującego dzieci pod względem ruchowym, dzieci rozwiną swoje talenty pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Dynamiczny taniec o charakterze estradowym charakteryzujący się powtarzalnością kroków i gestów. Znany z niezwykle wyrazistej i energicznej formy.
BALET DZIECI Nasze zajęcia pomagają rozwinąć koordynację ruchową, pomagają wyzbyć się nieśmiałości, pozwalają dzieciom uwierzyć we własne siły, w pozytywny sposób wyrazić swoje emocje. Dzieci uczestniczące w zajęciach uczą się samodzielności, odpowiedzialności i dyscypliny, a także współpracy w grupie.
BREAK DANCE dzieci/młodzież (od 8 lat) - ćwiczenia siłowe oraz poprawiające koordynację i wydolność zapewnią świetne efekty. Od nauki podstawowych figur breakowych (freezów), stopniowo osiągniecie wyższy poziom, by wykonywać trudniejsze ewolucje.
TANIEC LUDOWY dzieci/młodzież (od 9 lat) - Celem działalności grupy będzie podtrzymywanie zanikającego folkloru i tradycji ludowych różnych regionów Polski. W programie grupy znajda się tańce i przyśpiewki regionalne jak i narodowe. Na próbach prowadzone będą ćwiczenia z charakterystyki tańców, śpiewu i rytmiki. Zajęcia zespołu nie musza się ograniczać tylko do spotkań raz w tygodniu. Przed świętami Bożego Narodzenia możemy zorganizować Jasełka a w okresie Wielkanocnym wspólne malowanie pisanek. Mamy nadzieje, ze dołącza do nas dzieci, dla których muzyka i taniec stanowią jedna z ważniejszych, a zarazem przyjemniejszych rzeczy w życiu.
MODERN UNDERGROUND - silny energetyczny taniec do muzyki industrialnej i nowego brzmienia, bazujący na ruchu naturalnym, technikach modern z elementami sztuk walki takich jak capoeira, aikido. Można tu poczuć swoją siłę z jednoczesną wolnością i pozbyciem się stresu i strachu przed działaniem.
YOGA DANCE – połączenie klasycznych ćwiczeń vinyasa flow yogi z prostymi sekwencjami tańca w rytm muzyki dalekiego wschodu dającymi poczucie medytacji w ruchu, spokoju, piękna i szacunku do swojego ciała, odzyskując jednocześnie energię i chęci do życia.
DANCE IMPROVISATION - to zajęcia z tańca na których pozostając sobą poczujesz radość bycia twórczym, wolnym od schematów i zaskakującym siebie, co może wytańczyć twoje ciało w rytm różnorodnej muzyki z całego świata. Jeśli chcesz poznać siebie i cieszyć się tym faktem w tańcu to technika właśnie dla ciebie, niezależnie ile masz lat.
CONTACT IMPROVISATION - taniec improwizowany dzięki któremu pozostając sobą możesz nawiązać niewerbalny dialog z partnerem w tańcu. To dawka świetnej zabawy, nowej energii i przyjemności w tworzeniu tańca z partnerem.
MODERN JAZZ- Uczestnicy zajęć poznają elementy techniki tańca współczesnego (contemporary dance). Jest to forma ruchu oparta na zróżnicowanej pracy ciała, pozwalającej na odkrycie i pogłębianie naturalnych możliwości ruchowych każdego z nas. Świetny sposób na wewnętrzny relaks i aktywny wypoczynek.
RAGGA JAM- jest całkowicie świeżym stylem należącym do grupy tańców ulicznych takich jak: hip-hop, house, popping, funky style. Powstał przede wszystkim na bazie hip-hopu z lekką domieszką tańców afrykańskich i jamajskich. Najłatwiej zauważalny jest na amerykańskich videoklipach wykonawców jak np. Sean Paul. Ragga jam silnie związana jest z izolacjami ciała. Największe znaczenie odgrywają tu ruchy bioder, klatki oraz praca nóg. Delikatny powrót do korzeni zapewnia dużą swobode ruchów a co za tym idzie wyzbycie się negatywnej energii.
Jeśli jesteś miłośniczką Dancehallu, lecz nie osiągnęłaś jeszcze wymaganego wieku zapraszamy na zajęcia z Ragga Jam!
HIP-HOP Odwołuje się do styli tańczonych głównie do muzyki hip hop lub które ewoluowały jako część hip hopowej kultury i zazwyczaj dzielimy go na Old school oraz New school. Old school, jak sama nazwa wskazuje, prezentuje stary styl Hip Hopu, tzw. starą szkołę, jest bardzo energiczny, klimatyczny i porywa do utworów np. Mc Hammera; charakteryzuje go powtarzalność kroków, niski poziom w kolanach i bounce - niezwykle ważne elementy. New school to nowsze formy, które pozwolić sobie mogą na pewną dowolność w doborze choreografii, interpretacje, łączenia. Są równie klimatyczne i również bazują na podstawach old school`u jednak dają większą swobodę ich kształtu i zapożyczeń. Taniec Hip Hop jest często mylony ze Street Dance z uwagi na ich powstanie, rozwój i niefortunnie bliskoznaczne nazwy. W Hip Hopie ważny jest bogunce (w muzyce) oraz rozluźnione, otwarte ciało.
NEW STYLE W latach 90 gdy muzyka hip hop odeszła trochę do funku i zwolniła, a bit stał się cięższy i bardziej agresywny powstał New style. Był to początek nowego stylu w bogatym już Hip Hopie. New Style inspirowany był wieloma starszymi stylami Street dance i został nową interpretacją oraz unowocześnieniem wcześniejszych form. Oto kilka specyficznych styli zaliczających się do New style: Krumping, Harlem shake, Snap dancing, Blood walk, Clown walk, Booty popping, 1,2 step, Crip walk i tak wymieniać możnaby jeszcze wiele... Większą część nowych styli Hip hopu zobaczyć możemy w teledyskach, programach telewizyjnych czy show tanecznych. Są bardzo różnorodne i codziennie spotkać je możemy w programach telewizji muzycznych lub rozrywkowych (MTV).
C-WALK (clown walk) Taniec bazujący na crip walku - zespole kroków i gestów powstałych we wczesnych latach '90tych w Compton, używanych przez członków gangu Crips - rozwijający jego podstawowe kroki w różnorodne, dynamiczne kombinacje. Podczas zajęć nauczymy się zestawień kroków ułożonych choreografię opartą na pracy nóg. Efekty ćwiczeń na pewno pozwolą zabłysnąć na imprezie.
POPPIN' - ELECTRIC BOOGIE (od 12 lat wzwyż) - nauka podstaw izolacji, płynności ruchu oraz zatrzymań. Na zajęciach wzmocnisz mięśnie, poprawisz koordynację ruchową oraz zdobędziesz podstawy, konieczne do rozwijania się w popularnych obecnie stylach: poppin' i lockin'.
BELLY DANCE jest uważany za jeden z najstarszych, a zarazem za najbardziej wyrazisty taniec kobiety, idealnie współgrający z jej ciałem. Swobodny ruch bioder, naturalny dla arabskich kobiet, dla nas często bywa czymś obcym. W czasie zajęć będziemy oswajać się z nim, by obudzić w sobie prawdziwe kobiece piękno, które drzemie w każdej z nas.
TAP DANCE stepowanie (od 16 lat) - jedyne w Poznaniu zajęcia ze stepowania !!! To coś więcej niż stukanie obcasami - przyjdź i się przekonaj! Wywodzi się z Brodwayowskiego stylu jazzowego. Jedyny słyszalny styl tańca.
"SEXY DANCE" to idealne zajęcia dla kobiet w każdym wieku, niespodzianka dla jej ciała. „Sexy Dance” korzysta z technik tańca Broadway i jazz’u - uczy zmysłowego sposobu poruszania się, oraz dodaje pewności siebie. Jeśli chcesz zmienić coś w szarej codzienności, chcesz zacząć poruszać się seksownie, uwolnić swój sexappeal, nauczyć poruszać się swoim ciałem zmysłowo i ponętnie - są to idealne ćwiczenia dla ciebie!.
TEATR TAŃCA METRUM- NOWOŚĆ!
Jest to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby tańczyć pod okiem doświadczonego choreografa Pawła Matyasika i brać udział w produkcjach TEATRU TAŃCA METRUM. Proces tworzenia projektu zajmie około 10 miesięcy, a jego wynik w postaci przedstawienia pokazany zostanie publiczności w warunkach teatralnych. Zapraszam wszystkich czujących „głód sceniczny” i pragnących przeżyć niezapomnianą przygodę i świetną zabawę z teatrem tańca. Zapraszam młodzież, studentów i dorosłych. Nabory 12 września 2010
| 
