ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH / grupy początkujące / modern jazz
Grupy początkujące dla dorosłych w ATiF Metrum wyróżniają się! otwartym systemem prowadzenia zajeć, tak by można bylo dołączyć do nich w dowolnym dniu roku.
Plan zajęć 2024/2025
Liczba uczestników zajęć jest ograniczona!
Nie czekaj! Wybierz grupę i zarezerwuj miejsce wysyłając poniższy formularz rezerwacyjny!
Bez obaw! W Akademii mogą Państwo poznawać podstawy tańca w towarzystwie wyłącznie osób dorosłych!, chcących dobrze się bawić i wspaniale ruszać. Jeśli zajdzie taka potrzeba będziesz mógł w trakcie roku zmienić formę zajęć!
| rodzaj zajęć |
dzień | godzina | prowadzący |
| MODERN JAZZ 18+ lat gr. początkująca |
środa | 19.30-20.20 | Instr. Wiktoria |
Celem zajęć jest zapoznanie się z podstawami techniki tańca współczesnego. Podczas pierwszej części zajęć zaproponujemy ćwiczenia, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie ruchomości stawów, wzmacnianie i rozciąganie poszczególnych partii mięśni. W drugiej części zajęć, bazując na technikach tańca współczesnego, skoncentrujemy się głównie na pracy nad świadomością ciała z wykorzystaniem kombinacji tanecznych (analiza ruchu, dynamika, pęd, przestrzeń, źródło impulsu, praca z ciężarem, grawitacja, punkt podparcia, oddech).
Poziom zajęć każdorazowo dostosowywany jest do umiejętności uczestników tworzących grupę, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w dziedzinie tańca współczesnego. Propozycja kierowana jest również do osób uprawiających inne style tańca i inny rodzaj aktywności ruchowej jako trening wspomagający.
Formularz zgłoszeniowy ( nabory,zapisy )